Schicksalsschläge, Krisen und schwierige Situationen gehören zum Leben. Jeder von uns hat das schon mehr oder weniger am eigenen Leib erfahren.

Sicherlich haben Sie auch schon beobachtet, wie unterschiedlich Menschen damit zurechtkommen. Der eine kommt gut durch eine belastende Situation, der andere hat schwer damit zu kämpfen – wird im Extremfall aus dem Gleichgewicht gebracht.

Der Umgang mit solchen Krisen hängt von der persönlichen Widerstandskraft ab. Resiliente Menschen haben die Fähigkeit bestimmte Ressourcen zu aktivieren, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Oft gehen sie sogar gestärkt aus solchen daraus hervor. Jedem ist die Fähigkeit gegeben – sie ist nur unterschiedlich stark ausgeprägt.